Os atletas mais experientes nunca se debatem com montes de malas. Uma escolha inteligente é o segredo. Talvez uma mala/mochila e uma mais pequena com o material necessário para correr, para a arena.
Em primeiro lugar, encontra a mala/mochila certa. Deve ser suficientemente pequena para poder ser transportada facilmente como bagagem de mão, leve e fácil de transportar.
Escreve uma lista de tudo o que vais necessitar e depois analisa-a (ou usa a que é fornecida), perguntando a ti mesma se há alguma coisa sem a qual podes passar. Coloca cada artigo absolutamente necessário em cima da cama, riscando-o da lista à medida que o fizeres.
Começa pelos artigos menos prováveis de se estragarem ou partirem e arruma-os de baixo para cima.
Coloca os artigos de higiene em pequenos frascos e guarda tudo o que puder verter dentro de um saco de plástico.
Dobra muito bem todas as roupas e guarda-as na mala/mochila; em seguida, enche os espaços vazios com meias e restante roupa interior.
Coloca o material e equipamento de prova numa pequena mochila que podes levar facilmente para a arena.